Błonnik może być bardzo szkodliwy w przypadku hemoroidów. Najlepszym, natychiastowym rozwiązaniem problemów jest lewatywa z kawy. Więcej informacji zawarta jest w innej części Pytań i Odpowiedzi.
Nie rutynowo. Nasmarowanie na noc brzucha olejem rycynowym i przyłożenie gorącego ręcznika lub termoforu może być pomocne w przypadku chronicznego zaparcia. Niektórym osobom pomaga przyjęcie doustne.
Nie zalecam siemienia lnianego, szczególnie w początkowej fazie programu. Kiedy moczymy nasiona na noc, wchłaniają one duże ilości wody tworząc galaretę. Uważa się, że ta duża ilość przyjętej wody pomaga przy zaparciach. Jednak nie pomaga to w żaden sposób, a niestety siemie lniane jest bardzo włókniste i zawiera wiele innych składników antyodżywczych.
Zaparcia to nie jest problem nabiału ale braku korzystnych mikroorganizmów w jelicie oraz rozregulowanego układu nerwowego jelit: współczulny układ nerwowy jest nadaktywny podczas gdy przywspółczulny układ nerwowy jest przytłumiony. Przywracając prawidłową florę jelitową przy pomocy probiotyków i diety, rozwiązujemy problem zaparć długoterminowo. W krótkim czasie musimy wyważyć system nerwowy dietą. Aby aktywować układ przywspółczulny i opanować współczulny potrzebujemy świeżych soków bogatych w magnez, potas i inne substancje odżywcze. Potrzebujemy więcej tłuszczu zwierzęcegow w każdym posiłku oraz zmiany stosunku warzyw do mięsa (mniej mięsa chudego a więcej warzyw i mięsa galaretowatego).
Jest zbyt wiele powodów, aby opisać je tutaj. Proszę zajrzeć do sekcji Zaparcie. Istnieje wiele rozwiązań, aby poradzić sobie z tym problemem, włącznie z przyjmowaniem suplementów z magnezem.
Oczywiście, że stolec podczas lewatywy nie jest uformowany, ponieważ woda którą wprowadzamy do jelita rozmiękcza go tworząc wodnistą papkę. Jeżeli zaparcie jest długotrwałe to możemy zrobić parę rzeczy: Spożywać więcej gotowanych warzyw i galaretowatego mięsa, ograniczając w diecie chude mięso. Zwiększamy spożycie tłuszczu z każdym posiłkiem. Zamieniamy jogurt i kefir (wysokobiałkowy nabiał) na kwaśną śmietanę (wysokotłuszczowy nabiał). Śmietana musi być przygotowana domowym sposobem, najlepiej ze świeżej śmietany na początku przy użyciu bakterii jogurtowych a następnie bakterii kefirowych. Takie działanie pozwala wielu osobom z problemem zaparć. Wcześniej wprowadzamy soki, przygotowujemy je z mieszanek owocowo-warzywnych, dodajemy 1-2 surowe żółtka jajka i hojnie dodajemy domowej śmietany. Będzie z tego niezły deser mleczny który dostarczy magnezu oraz innych substancji. Pijemy ten napój 20-30 minut przed śniadaniem.Do przygotowywania soków używamy bogatych w magnez warzyw i owoców takich, jak pomarancze, seler, jabłka, marchew, kapusta, buraczki i warzywa zielone. Pomocna może być suplementacja magnezu: używamy codziennie chelatów aminokwasowych magnezu. Jako środek przeczyszczający możemy okazjonalnie używać tlenku magnezu.
Czopki glicerynowe działają bardzo dobrze i wypróżnienia następują zazwyczaj po 30 minutach. Można ich okazjonalnie używać tak samo jak olejku rycynowego oraz tlenku magnezu w proszku. Jednak na dłuższą metę musimy skupić się na leczeniu jelita i usnięciu zaparć. Jednym z powodów zaparć jest słabe trawienie tłuszczy więc proszę przeczytać o kamieniach w woreczku żółciowym oraz wątrobie. Możemy podjąć wiele innych kroków, aby poradzić sobie z zaparciem. Proszę zapoznać się z zakładką Zaparcia.
Proszę zamienić produkty mleczne wysokobiałkowe na produkty mleczne wysokotłuszczowe. Z mojego doświadczenia wiem, że u osób zmagających się z biegunkami dodanie wysokobiałkowych produktów mlecznych: serwatki, jogurtu i kefiru czyni cuda. Jednakże zaparcie to już inna sprawa. Jeżeli pacjent jest podatny na zaparcie trzeba wprowadzić wysokotłuszczowe produkty mleczne: masło klarowane, masło oraz kwaśną śmietanę a nie wysokobiałkowe produkty mleczne takie, jak jogurt, serwatka, kefir i sery ponieważ mogą one pogorszyć stan. Wysoka zawartość tłuszczu będzie działała jak smarowidło na ścianę jelita i zmiękczała stolec.
Tak, problem z czasem zniknie. W tym samym czasie jak zaczynamy pić sok z marchewki kolor skóry robi się żółtawy. Proszę dodawać surowego żółtka i kwaśnej śmietany do soku, wyreguluje to poziom cukru we krwi i wzmocni odporność. Będzie także pomocne w przyswajaniu chlorofilu z zielonych soków, więc nie powinnien pojawić się w stolcu.